Cantidad de Vitamina B12 en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno
Aperitivos
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Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
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98.89 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
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96 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
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90.05 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
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85.7 µg
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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84.6 µg
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Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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84.5 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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83.13 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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78.9 µg
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Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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76.5 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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72.5 µg
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Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
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71 µg
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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70.58 µg
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.85 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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59.3 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
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59 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
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57.5 µg
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Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
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56.4 µg
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Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
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55.56 µg
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Pato, doméstico, hígado, crudo
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54 µg
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Goose, hígado, crudo
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54 µg
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Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno
Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno se enumeran a continuación.
Agua
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6.8 g
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6.8%
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La energía (calorías)
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386 kcal
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Energía (julios)
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1615 kJ
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Proteína
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8.1 g
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8.1%
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lípido total (grasa)
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3.8 g
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3.8%
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Ceniza
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1.5 g
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1.5%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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79.9 g
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79.9%
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Fibra, dietética total
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4 g
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4%
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Calcio, Ca
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21 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.8 mg
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El magnesio, Mg
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144 mg
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0.14%
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El fósforo, P
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380 mg
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0.38%
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Potasio, K
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311 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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110 mg
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0.11%
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Zinc, Zn
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3 mg
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Cobre, Cu
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0.39 mg
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El manganeso, Mn
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2.977 mg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.091 mg
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Riboflavina
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0.09 mg
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Nutrientes en Snacks, pasteles de arroz, arroz, centeno